Sexta-feira, 31 de Agosto de 2007

Diplomata Angolano

 

O novo embaixador americano em Angola estava a conversar com um diplomata Angolano.

Eles tinham passado o dia a discutir o progresso obtido pelos angolanos com os russos no passado.

- Eles contruiram uma hidroelétrica, um aeroporto, ensinaram-nos a tomar Vodka e jogar à roleta russa, disse o diplomata angolano.

O embaixador olhou penalizado e disse:

- Roleta russa é um jogo muito perigoso!

- Certo! É por isso que inventámos a roleta angolana! Quer jogar?

- Não sei! Como é que se joga? O diplomata africano bateu palmas e apareceram seis lindas mulheres, completamente nuas... O diplomata explicou:

- Escolha uma para lhe fazer sexo oral!

- Mas isso é muito melhor que roleta russa!

Mas onde está o jogo?

E o diplomata angolano completou:

- Uma delas é canibal!

 

sinto-me: Doente...
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publicado por miguel_sousa às 23:32
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Tempo e espera...

Confundo o pulsar das batidas do meu coração
com o tic-tac do relógio na parede...
Tento com que os ponteiros andem mais rápido...
pois a minha respiração está definitivamente mais apressada que o tempo
 
Acendo mais um cigarro...
Numa tentativa infrutífera que um qualquer som
desfaça o vazio sonoro da solidão que teima em se apoderar de mim,
com os seus frios tentáculos!
 
Olho a chama produzida pelo click do isqueiro
e na sua transparência sinto o calor da pequena labareda,
sinto o calor do teu corpo,
Mantenho-a acesa por um instante,
para na minha fantasia mental te acreditar ali
 
Impetuosamente sou invadido por um ruído...
O meu coração bate ainda mais rápido
E sem saber como já estou junto da porta...
pensando que vais entrar
Mas, tudo não passou dum simples devaneio...
uma simples janela aberta que se fechou com o vento
 
Apago o cigarro... Já não arde, nem faz fumo
A chama já não existe... e o rosto desapareceu
Acomodo as almofadas frias e os brancos lençóis lavados
Lentamente... deixo cair a minha cabeça
O meu olhar exausto em lágrimas cede ao cansaço
 
Tu não chegaste... e provavelmente não virás
Quem sabe amanhã???
Tu....
Ou outro alguém....

sinto-me: Doente...
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publicado por miguel_sousa às 23:28
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Os Truques da Avó

 

Armazenar abóbora

 

Entre os legumes, a abóbora aguenta bastante tempo armazenada. Pode ser guardada semanas, e algumas variedades até seis meses. O local ideal são os lugares claros, com boa ventilação e sem humidade. Evite ambientes muito quentes ou frios.

 

sinto-me: Doente...

publicado por miguel_sousa às 23:21
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O Mundo ao Avesso

 

Mulher foi segunda num concurso com um candidato

 

Uma senhora inglesa de 62 anos protagonizou um episódio insólito no mundo dos concursos culinários, ao ficar em segundo lugar numa competição em que era a única concorrente.

Segundo conta a BBC on.line, o Vitória Sponge (pão-de-ló com geleia) que Jenny Brown levou a concurso num grupo desportivo da localidade de Wimblington, a norte de Londres, perdeu alguns pontos na classificação, por ter deixado marcas no forno.

Ao saber o resultado da classificação, a senhora disse ter ficado "satisfeita" mas essa sensação durou apenas até ao momento em que descobriu que era a única pessoa que tinha concorrido. "A minha amiga veio falar comigo e contou-me que eu tinha ficado em segundo. Quando eu lhe perguntei quantas pessoas tinham entrado, ela começou a rir e disse que eu tinha sido a única", explicou Brown, citada pela BBC.

Apesar de tudo, parece que não sobrou sequer uma migalha da receita que preparou. Mas este facto não levou a que o júri considerasse que o doce valesse mais do que o segundo posto. "Os júizes tinham as suas expectativas e acho que não acharam que o bolo merecesse o primeiro lugar", disse Julie Dent, da comissão organizadora do evento, admitindo que o mesmo já tinha acontecido com ela. "Há uns onze, fui a única a participar de um concurso de culinária. E fiquei em terceiro lugar".

 

sinto-me: Doente...

publicado por miguel_sousa às 21:53
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Quinta-feira, 30 de Agosto de 2007

Pensamento do dia



"A forma de conseguir uma boa reputação é procurar ser o que se pretende parecer."

 

Sócrates

Filósofo Grego (470 - 399 a.C.)

sinto-me: Doente...

publicado por miguel_sousa às 17:21
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Saúde e Bem Estar

 

Mexa os olhos e melhore a memória

 

Se tem problemas de memória e procura uma solução rápida para a recuperar, movimente os olhos de um lado para o outro durante 30 segundos. Esta foi a conclusão a que chegou um grupo de investigadores da Universidade de Manchester Metropolitan, em Inglaterra.

De acordo com os autores do estudo, o movimento horizontal dos olhos faz com que os dois hemisférios do cérebro interajam e comuniquem mais entre eles, possibilitando a recuperação de determinados tipos de memória.

 

sinto-me: Doente...

publicado por miguel_sousa às 17:08
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Negócios na China

 

Um sujeito casado volta de uma viagem de negócios na China, onde ele aproveitou para conhecer algumas 'garotas'. Só que quando ele volta, o seu pénis está todo verde. Ele esconde isso da mulher da melhor maneira que pode e vai consultar um médico. O médico olha o orgão do sujeito e diz surpreso:

- Ahaha! Você foi à China!

- É verdade.

- E conheceu umas 'garotas'!

- Sim, é verdade.

- Infelizmente, isso não tem cura. Vamos ter que cortar!

O sujeito nem acredita no que ouve. Ele vai ver outro médico, mas o diagnóstico é o mesmo. O sujeito está super deprimido, e vai consultar um urologista que também confirma o diagnóstico. Ele decide confessar as suas escapadelas à mulher que, depois de uma boa descompustura, o aconselha a ver um médico chinês, um legítimo, lá na China. Afinal eles devem estar habituados a esta doença. O sujeito volta então para a China e marca uma consulta com um médico de renome. Ao examiná-lo o médico dá uma gargalhada e diz:

- O senhor já tinha estado cá recentemente!

- É verdade.

- E o senhor fez umas brincadeiras com umas 'garotas'...

- É verdade.

- E o senhor foi ver um médico português?

- É verdade.

- E o médico português disse-lhe que teria que cortar...

- É verdade.

- Médico português não sabe nada! Não precisa cortar.

O sujeito nem quer acreditar. O seu pesadelo acabou! Pergunta então ao médico:

- Então existe um tratamento para isto?

- Não, mas não precisa cortar. Cai sozinho.

 

sinto-me: Doente...
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publicado por miguel_sousa às 16:38
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Labirintos de conquista...


O pensamento voa
Neste quê de sedutor alento
 
A alma suaviza...
Quando o corpo se eleva
Em desejo fugaz e eloquente
 
E se este corpo fosse o meu?
E estas mãos as tuas?
 
Percorrerias os labirintos
Com a labareda do momento?
 
A esta fusão me confio
Nela tu te encontras
Nela tu te perdes
És quem eu fui!
Serei quem és!
Meu labirinto de conquista
Entrega sem perdão
Desejo incendiado
Vício louco...

sinto-me: Doente...
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publicado por miguel_sousa às 16:34
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Os Truques da Avó

 

Como escolher cenouras

 

Não sabe escolher cenouras? É fácil. Na hora de comprar, prefira as cenouras mais firmes, limpas e sem mofo. A casca deve estar lisa, brilhante e cor de laranja. Não compre cenouras secas, murchas, com manchas ou danificadas.

 

sinto-me: Doente...

publicado por miguel_sousa às 16:26
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O Mundo ao Avesso

Preso homem que roubava ténis para cheirá-los

 

A polícia da pequena cidade de Waukesha, no Estado americano de Wiscounsin, prendeu, um homem suspeito de furtar mais de 1,5 mil pares de sapatos e ténis de mulheres. "Ele gostava de ficar cheirando os sapatos", afirmou o tenente William H. Graham à agência AP.

As autoridades recuperaram os calçados da casa do suspeito e acreditam que ele esteja relacionado com o desaparecimento de ténis em três escolas de ensino secundário da região. Os incidentes ocorreram nos últimos dois anos.

O homem de 27 anos não foi identificado já que ele ainda não foi indiciado. Graham, entretanto, informou que o suspeito trabalha numa companhia de TV por cabo da cidade e copiou as chaves das escolas à medida que era chamado para dar manutenção no sistema.

Em 2005, o mesmo suspeito foi condenado por furto de calçados na escola Kenosha Tremper, também de ensino secundário. Desta vez, ele foi preso após ter sido visto por um vídeo de segurança da North High School no dia 20 de Maio, deixando o local com alguns itens. Polícias vasculharam a sua casa e um depósito alugado por ele e encontraram os calçados. De acordo com o capitão Mike Babe, da polícia de Waukesha, ele deve ser apresentado às autoridades do condado de Circuit brevemente.

 

sinto-me: Doente...

publicado por miguel_sousa às 16:09
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Quarta-feira, 22 de Agosto de 2007

Os Truques da Avó

Formigas longe das plantas

 

Para manter as formigas afastadas das suas plantas, misture borras de café em água e molhe com uma esponja os pés das flores ou os troncos das árvores. Faça-o de três em três dias e vai ver que resulta. As formigas não suportam o cheiro a café.

 

sinto-me: Muito cansado...

publicado por miguel_sousa às 20:53
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O Mundo ao Avesso

 

Homem rouba tanque, bate numa torre e é preso

 

Um australiano roubou um tanque e, na fuga, destruiu a torre de transmissão d telefones móveis num subúrbio de Sidney, a maior cidade do país. Durante mais de 90 minutos e 30 kms, a polícia perseguiu o homem que roubou o tanque recentemente restaurado e pertencente a um colecionador particular.

O ladrão acabou preso depois de chocar contra a torre. "O tanque roubado deixou um grande rasto de destruição", comentou um polícia de New South Wales. O australiano de 45 anos, que não ficou ferido, foi indiciado por roubo, condução perigosa, porte de drogas e danos ao património público. A polícia não divulgou os motivos do roubo ou porque o tanque foi atirado contra a torre.

 

 

sinto-me: Cansado...

publicado por miguel_sousa às 20:38
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Terça-feira, 21 de Agosto de 2007

Pensamento do dia


"É espantoso o que conseguimos realizar quando não estamos preocupados com quem fica com os louros."

 

Harry S. Truman

Político, 33º Presidente dos E.U.A. (1884-1972)

sinto-me: Nem sei como me sinto...

publicado por miguel_sousa às 22:36
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Saúde e Bem Estar

 

Dieta anti-náuseas

 

As náuseas ocorrem porque o corpo se tenta desfazer de substâncias tóxicas, o que provoca, frequentemente, o vómito. Para as evitar nas viagens destas férias, ingira alimentos secos e em pedaços pequenos. Os alimentos anti-enjoo são, entre outros, a maçã, a pêra, o figo, pêssegos ou damascos secos, pão branco, arroz, peixe ao vapor, carne branca, leite magro e com pouca lactose. Os que enjoam: frutas muito sumarentas (cítrinos, ananás, cerejas, morangos, etc), cereais, pão e arroz integrais, leguminosas e molhos.

 

sinto-me: Triste...

publicado por miguel_sousa às 21:57
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Marido machão

 

Acabadinho de casar, um machão disse à mulher:

- Querida, nesta casa há algumas regras que devem ser respeitadas. Em primeiro lugar eu venho para casa se quiser e às horas que quiser. E não quero discussões quando chegar. Quero também uma refeição pronta em meia hora quando estiver com vontade de comer. Não quero discussões quando for pescar, beber ou assistir a um jogo com os amigos. Entendeste?

A mulher respondeu:

- Por mim tuodo bem. Só vou impor uma regra: sexo será todas as noites às 10, esteja em casa quem estiver. Entendeste?

 

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publicado por miguel_sousa às 21:20
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Horas calmas...

amor.gif
O vento passa dolente, não sentes?
É suave este embalo de tarde quente!
 
Ofuscante luz deste sol abrasador
que me faz recuar aos doces momentos
em que o tempo passava breve,
suspenso na força de um abraço.
 
Sempre são horas calmas, estas,
suave início de recordações
envolvidas em aromas de verão.
Recosto-me e sinto-te em toques de seda,
dedilhando o meu corpo que é teu
e que tão bem conheces.
 
E nestes breves instantes
do dia em que o tempo parece abrandar,
deixa que os teus olhos se fechem
 e sente de queixo tremente
o beijo que levemente deposito nos teus lábios.
Gostavam de ter um amor assim, não?
E eu gostava que lhe dissessem a ela...
Enviem-lhe um mail para
Caso nao tenham coragem sempre podem enviar para mim
Amo@te muito melguinha!!!
(Sorry for this eheheh)

sinto-me: Um anjinho...
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publicado por miguel_sousa às 21:15
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Os Truques da Avó

 

Mau cheiro em casa

 

Asse cascas de laranja ou de limão. Em pouco tempo terá um ambiente perfurmado. Suspenda uma esponja molhada numa divisão da casa, pois esta encarrega-se de absorver os cheiros indesejados

 

sinto-me: Murchinho...

publicado por miguel_sousa às 20:32
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O Mundo ao Avesso

 

Pascal Payet, 43 anos, condenado por fugir da prisão em duas ocasiões num helicóptero, escapou novamente da mesma forma recentemente, desta vez do centro de detenção de Grasse. O helicóptero aterrou, posteriormente, em Brignoles, uma localidade ao norte de Marselha, e Payet e os seus ajudantes fugiram em seguida, libertando o piloto sem lhe fazer mal. Quatro homens tomaram o piloto do helicóptero como refém e obrigaram-no a levar o aparelho até ao centro de detenção, onde pousou no telhado para resgatar Payet. O criminoso fugiu da prisão de Luynes, também de helicóptero, em 2001. Depois de preso, Peyet voltou para a mesma prisão, de onde voltou a fugir vá aérea em 2003.

 

sinto-me: Murchinho...

publicado por miguel_sousa às 17:26
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Segunda-feira, 20 de Agosto de 2007

Pensamento do dia



"A virtude do homem deve ser avaliada não pelo que ele faz de extraordinário, mas sim pelo que ele faz de comum."

 

Blaise Pascal

Escritor, Filósofo e Matemático Francês (1623-1662)

sinto-me: Bem, mas com muito trabalho...

publicado por miguel_sousa às 10:29
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Saúde e Bem Estar

 

 

Via rápida para o estômago

 

Através de um programa de computador que simula a actividade estomacal, dois investigadores descobriram um caminho estreito, bem no centro do estômago, através do qual os produtos framacêuticos chegam antes ao duodeno, permintindo uma rápida absorção.

A descoberta desta "via rápida", que pode explicar a grande variabilidade do tempo de acção dos medicamentos, revela uma nova função das contracções musculares do estômago, para além da digestão dos alimentos, e pode ter importantes implicações na administração dos fármacos. Desta forma, pode-se saber antecipadamente quem irá responder melhor a certo tipo de terapia e qual o melhor tipo de fármacos para actuar em determinados tumores.

 

sinto-me: Contente...

publicado por miguel_sousa às 10:06
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A fábrica de pregos

 

Uma fábrica de pregos, certo dia lançou uma campanha publicitária, cujo cartaz apresentava Jesus Cristo preso na cruz e um slogan que dizia: "Com pregos José Garcia, Dois mil anos de garantia." O Vaticano, indignado, pediu ao patrão da fábrica que mudasse imediatamente o anúncio publicitário, visto que aquilo era um insulto à Igreja e a todos os seus seguidores. O patrão da fábrica aceitou, e dias depois aparece outro reclame que apresentava Jesus Cristo preso na cruz só com um braço e com o outro solto. O slogan dizia: "Com pregos José Garcia, isto nunca acontecia." O Papa, ao ver tal coisa, resolveu escrever novamente ao patrão da fábrica a dizer que, se voltasse a colocar Jesus Cristo num tal reclame, iria haver represálias por parte da Igreja. Dias depois aparece mais uma vez um reclame com a cruz, desta vez vazia, e com o seguinte slogan: "Com pregos José Garcia, este tipo de certeza que não fugia!"

 

sinto-me: Uma estrela...
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publicado por miguel_sousa às 09:15
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Não sabes ainda...

Não sabes ainda
que é só quando se faz o almejado silêncio
e se dispersam as gentes
que eu chego para junto de ti...
não sabes ainda?
 
Não sabes ainda
que é só noite funda
quando nossas palavras se cruzam
e os gestos se fundem...
não sabes ainda?
 
Não sabes ainda
que é só agora
quando me deixo levar a essa terra sonhada,
habitada por alma de quem somos
espectros aqui tão longe,
que volto a prender um suspiro de admiração
pelos teus olhos nos meus...
Não sabes ainda...

sinto-me: Cheio de calor...
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publicado por miguel_sousa às 08:58
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Os Truques da Avó

 

Nódoas de baton

 

Deve limpar o mais rápido possível! Raspe o local com uma faca. Depois humedeça um pano limpo com solvente para a limpeza a seco e esfregue a nódoa, actuando da borda para o centro para que a área manchada não alastre.

 

sinto-me: Cheio de energia...

publicado por miguel_sousa às 08:53
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O Mundo ao Avesso

 

Homem "morto" acordou no seu funeral

 

Um homem de 87 anos fintou o destino no seu próprio funeral, ao despertar daquilo que os seus familiares pensavam ser a morte. O insólito incidente, contado pelo jornal chinês Shanghai Daily aconteceu em Taiwan.

De acordo com o diário, o homem encontrava-se há já muito tempo ligado a uma máquina de respiração assistida, sem a qual não podia viver, segundo os médicos. A família, budista de religião, na eminência da morte do idoso, decidiu que este deveria morrer em casa, de acordo com as tradições locais.

O homem foi por isso separado do ventilador que o mantinha com vida. Posteriormente, segundo relata o Shanghai Daily, julgando-o morto, a família vestiu-lhe roupas para a cerimónia fúnebre e colocou-o num local adequado para o velório. Enquanto eram recitados textos religiosos, os presentes foram surpreendidos pelo despertar do senhor, que começou a respirar de repente. A família levou-o de imediato para o hospital. Depois de o terem observado, os médicos afirmaram que não conseguem explicar o que aconteceu, refere o jornal chinês.

 

sinto-me: Cheio de energia...

publicado por miguel_sousa às 08:33
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Sexta-feira, 17 de Agosto de 2007

Pensamento do dia


"Nunca conseguiremos encontrar a verdade se nos contentarmos com aquilo que já foi encontrado."

 

Gilbert Tornai

sinto-me: Aborrecido...

publicado por miguel_sousa às 18:57
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Saúde e Bem Estar

 

 

Pulsos: ficam como novos

 

Um novo procedimento cirúrgigo possibilita a recuperação total da função dos pulsos fracturados, permitindo ao paciente mover a mão de forma imediata e retomar as suas tarefas habituais.

Apresentada na clínica A Milagrosa de Madrid, em Espanha, trata-se de uma cirurgia que precisa apenas de uma pequena incisão, através da qual se implanta uma placa especial de titânio. Com o tratamento convencional (que consiste em colocar uma tala ou abrir o membro afectado), a maioria das pessoas com este problema, muito comum por sinal, não consegue voltar a fazer movimentos ou recuperar a força músculo-esquelética que tinha antes de danificar a articulação.

 

sinto-me: Aborrecido...

publicado por miguel_sousa às 18:47
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Muita ou pouca sorte...

Este caso é verídico, a transcrição abaixo foi obtida através da cópia no arquivo da Seguradora. Este caso foi julgado no Tribunal da Comarca de Cascais, em Portugal.

Exmos. Srs. Em resposta ao pedido de informações adicionais, tenho a explicar o que segue:
No quesito 3 de minha participação a V.Ex.as. do acidente que sofri, mencionei "Tentando fazer o trabalho sozinho", como a causa do acidente. Disseram na vossa carta que deveria dar uma explicação mais pormenorizada, pelo que espero que os detalhes abaixo sejam suficientes.
Sou assentador de tijolos.
No dia do acidente, eu estava a trabalhar sozinho no telhado de um edifício novo, de 6 (seis) andares. Quando acabei o trabalho, verifiquei que tinham sobrado 350 quilos de tijolos. Em vez de os levar a mão para baixo, decidi colocá-los dentro de um barril, com a ajuda de uma roldana, a qual felizmente estava fixada num dos lados do edifício, no sexto andar. Desci e atei o barril com uma corda, fui para o telhado, puxei o barril para cima e coloquei os tijolos dentro. Voltei para baixo, desatei a corda e segurei-a com forca, de modo que os 350 quilos descessem devagar. De notar que no quesito 11 indiquei que pesava 80 quilos. Devido a minha surpresa por ter saltado repentinamente do chão, perdi minha presença de espirito e esqueci-me de largar a corda. E desnecessário dizer que fui içado do chão a grande velocidade. Nas proximidades do 3º andar eu bati com o barril que vinha a descer. Isto explica a fractura no crânio e da clavícula partida. Continuei a subir a uma velocidade ligeiramente menor, não tendo parado ate o nó dos dedos das mãos estarem entalados na roldana. Felizmente que já tinha recuperado a presença de espírito e consegui, apesar das dores, agarrar-me novamente à corda. Mais ou menos ao mesmo tempo, o barril com os tijolos caiu ao chão e o fundo partiu-se. Sem os tijolos o barril pesava 25 quilos (refiro-me novamente ao meu peso indicado no quesito 11). Como podem imaginar, comecei a descer rapidamente. Próximo ao 3º andar, encontro o barril que vinha a subir. Isso justifica a natureza dos tornozelos partidos, das lacerações nas pernas, bem como da parte inferior do corpo. O encontro com o barril diminuiu minha descida o suficiente que minimizou os meus sofrimentos quando cai em cima dos tijolos e felizmente só fracturei 3 vértebras. Lamento no entanto informar, que enquanto me encontrava caído em cima dos tijolos, com dores, incapacitado de me levantar e vendo o barril acima de mim, perdi novamente a presença de espírito e larguei a corda. O barril pesava mais do que a corda e então desceu em cima de mim, partindo-me das duas pernas.
Espero ter dado a informação solicitada do modo como ocorreu o acidente e ainda explicando que não posso assinar esta, pois ainda me encontro com os dedos engessados.

sinto-me: Aborrecido...
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publicado por miguel_sousa às 18:27
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Momentos que vivemos...

Guardo o teu sorriso
Em qualquer canto do meu,
Pois em ti me procuro
E me encontro.
Abrigo as tuas memórias
Na minhas,
Porque todas elas,
Também são tuas,
São momentos que vivemos,
Profundos e inquietos.
Alojo as tuas palavras
Nas que saem da minha boca,
Só mudo a voz,
Porque significam o mesmo.
Albergo os teus carinhos
Na minha pele,
Pois sem eles não vivo,
Não suporto a vida.
Conservo em mim tudo de ti,
Todos os gestos, cada instante,
Pois não me lembro de viver
Antes de ti.

sinto-me: Aborrecido...
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publicado por miguel_sousa às 18:13
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Os Truques da Avó

 

Molduras brilhantes

 

Para limpar molduras passe uma flanela ou um pincel macio e retire a poeira. Molhe um pano em querosene e passe à volta. Uma vez por ano, aplique este produto também na parte de trás da moldura.

 

sinto-me: Aborrecido...

publicado por miguel_sousa às 18:05
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O Mundo ao Avesso

Um homem que havia sido electrocutado e enterrado, surpreendeu os seus amigos e a sua família no Cazaquistão, quando apareceu em casa dois dias depois de ter sido enterrado. Quando foi dado como morto, ele foi enrolado num manto fúnebre, de acordo com a tradição muçulmana, e enterrado numa cova rasa. Foi considerado morto após ter sofrido um forte choque eléctrico, quando tentava roubar fios numa cidade no leste do país, segundo informou a Reuters. Porém, dois dias depois, o suposto morto retomou a consciência e levantou-se do seu túmulo, caminhando em direcção a casa e aterrorizando os seus familiares.

sinto-me: Aborrecido...

publicado por miguel_sousa às 18:01
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Quinta-feira, 16 de Agosto de 2007

Pensamento do dia


"O que a juventude tem de melhor é ser capaz de admirar sem compreender."

 

Anatole France

Escritor Francês (1844-1924)


sinto-me: Bastante bem...

publicado por miguel_sousa às 19:04
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Saúde e Bem Estar

 

 

Síndrome das Pernas Inquietas

 

A síndrome das pernas inquietas (SPI) é uma doença neurológica, crónica e potencialmente debilitante que se caracteriza por movimentos involuntários e sensação de desconforto, principalmente, nos membros inferiores. Os sintomas da SPI são tipicamente piores em períodos de repouso ou inactividade e durante a noite, o que resulta em dificuldades ao adormecer e, consequentemente, em estar desperta e descansada no dia seguinte. Esteja atenta aos sintomas, uma vez que o diagnóstico precoce permite melhorar o quadro de SPI, recorrendo a intervenções não farmacológicas, tais como:

- Remoção de factores potenciadores, como a cafeína, o álcool, o tabaco e a automedicação.

- Tratamento ao nível da falta de ferro no organismo.

- Exercício físico regular.

- Um padrão de sono regular e reparador

sinto-me: A precisar de um cafézinho...

publicado por miguel_sousa às 18:28
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Esposa devotada

Era uma esposa devotada. Tinha passado a vida a cuidar do querido marido. E agora ali estava ele, perto da morte, saído de um coma que durara seis meses durante os quais ela nunca deixara de estar ao seu lado.
Muito debilitado o marido chamou-a para junto de si e disse numa voz prestes a apagar-se:
-"Sempre estiveste a meu lado nos maus momentos.
Quando fui despedido, estiveste a meu lado.
Quando o meu negócio faliu lá estavas tu.
O mesmo quando a casa ardeu.
Agora que a doença me mata, aqui estás ao meu lado.
Sabes que mais?
Acho que me dás azar!"

sinto-me: Cheio de energia...
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publicado por miguel_sousa às 18:20
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Murmúrio

Não sei que dívida temos para com o destino
que nos leva a percorrer caminhos tão estranhos!
 
Infinitas vezes perguntei,
num murmúrio que se desfaz em silêncio…
será possível, em tempo como este,
viver vidas antigas,
histórias sagradas
que se sentem como um beijo profundo?
 
Serão ecos de outra era,
tempos imemoriais
em que deuses caminhavam na terra como gigantes?
Terá sido o pó das estrelas
que nos tivesse aspergido este querer,
esta vontade,
esta ideia de um amor que teima em não morrer?
Se pecado há,
é este de crer teimosamente no sonho
que nos resgata da miserável lei da vida.
Contigo abandono a terra e faço-me luz!

sinto-me: Bem disposto...
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publicado por miguel_sousa às 18:11
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Os Truques da Avó

Tirar tinta de caneta

 

Se se sujar com tinta de caneta, a solução é deixar a roupa durante várias horas dentro de leite, depois esfregar a mancha com vinagre ou limão, ou ainda água sanitária diluída. Deve ter muito cuidado para não descolorir, ou mesmo manchar, o tecido.

 

sinto-me: Cheio de calor...

publicado por miguel_sousa às 17:48
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O Mundo ao Avesso

 

Crocodilo doméstico

 

Um crocodilo sobreviveu a uma queda do 12º andar de um apartamento na Rússia, depois de tentar fugir por uma janela, disseram os serviços de segurança.
Saltar pela janela tornou-se um hábito para o crocodilo, chamado Khenar, o que começa a preocupar os vizinhos, pois já é a terceira vez que isto acontece, e o animal está decidido a fugir.
O crocodilo perdeu um dente nesta ultima queda, mas de resto não sofreu mais nenhum ferimento. O dono não se encontrava em casa quando o animal saltou pela janela.
Os serviços de emergência colocaram-no num aquário local, para este recuperar da queda.
Umas horas após a queda, o dono veio buscá-lo e foi visto pela ultima vez no banco traseiro do carro do mesmo.


sinto-me: Feliz...

publicado por miguel_sousa às 16:59
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Quarta-feira, 15 de Agosto de 2007

Pensamento do dia


"Aquele que te entretém com os defeitos dos outros, entretém os outros com os teus."

 

Denis Diderot

Filósofo e Escritor Francês (1713-1784)

sinto-me: Feliz...

publicado por miguel_sousa às 19:37
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Saúde e Bem Estar

 

Melanoma: salvo por um fio de cabelo

 

Medir a quantidade de melanina (substância natural que dá cor ao cabelo, à pele e à íris do olho) presente num fio de cabelo prevê o risco que uma pessoa tem de padecer de melanoma. A equipa de Stefano Rosso, de Turim (Itália) mediu as concentrações de melanina no cabelo de 98 pessoas com cancro de pele e de 98 indivíduos sem a doença mas com níveis altos de melanina, através de uma técnica de infra-vermelhos, e descobriu que as últimas tinham quatro vezes maior risco de desenvolver melanoma. De acordo com os especialístas, o nível de melanina, utilizado como indicador do tipo de pele de uma pessoa pode ser usado para indicar a frequência com que se deve fazer determinados exames à pele e dar sugestões personalizadas

 

sinto-me: Feliz...

publicado por miguel_sousa às 19:15
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Uma força invisível...

Há sempre uma força invisível
dentro de nós
quando caídos
nos erguemos
e olhamos o futuro.

Uma força
de esperança e coragem
de poder lutar
de prosseguir nosso destino.

Essa capacidade de sofrer
decidir entre o bem e o mal
reagindo à verdade
que só o coração pode julgar.

Este instinto
de estar vivo
liberdade natural
no sentimento
em cada um de nós
e no mundo.

Não sei que nome
lhe hei-de dar
talvez amor
sentimento de dádiva e ilusão,
talvez Deus
de crenças e fés
que nos incutem à nascença.

Talvez tudo
ou talvez nada.
Apenas essa força invisível...
que nos corre no sangue.

sinto-me: Feliz...
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publicado por miguel_sousa às 19:08
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Azar redobrado

No Brasil, dois peões estavam caminhando pela beira de uma estrada poeirenta, voltando de uma das fazendas onde haviam trabalhado o dia inteiro, quando o filho de um famoso deputado, que vinha a toda velocidade na sua Pick-up importada, PIMBA! Atropelou-os.
Um deles atravessou o pára-brisas e caiu dentro do carro, enquanto o outro voou para longe.
Três meses depois saíram do hospital e, para surpresa geral, foram direitinhos para a cadeia. Um por invasão de propriedade privada e o outro por se afastar do local do acidente.

sinto-me: Um anjinho...
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publicado por miguel_sousa às 18:56
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Os Truques da Avó

 

 

Limpar o ferro de engomar

 

Para limpar o ferro, passe uma vela no fundo enquanto ele estiver ainda quente. De seguida, coloque uma esponja de aço em cima de um pedaço de pano e passe o ferro até que ele fique limpo (não é recomendado para os ferros a vapor).

sinto-me: A brilhar...

publicado por miguel_sousa às 18:43
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O Mundo ao Avesso

 

Birra real atrasa voo

 

Um avião da British Airways, na ligação entre Milão e Londres, sofreu um atraso de mais de três horas depois de três mulheres da comitiva real do Qatar se terem recusado a viajar sentadas ao lado de homens estranhos. Segundo a polícia, as três esposas do xeque Badr khalifa al-Thani recusaram-se a ocupar os seus lugares e a tripulação não conseguiu encontrar alternativa porque o avião estava cheio. A comitiva real acabou por ficar em terra.

sinto-me: Uma estrela...

publicado por miguel_sousa às 18:20
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Terça-feira, 14 de Agosto de 2007

Pensamento do dia


"Quando se gosta da vida, gosta-se do passado, porque ele é o presente tal como sobreviveu na memória humana."

 

Marguerite Yourcenar

Escritora Belga (1903-1987)

 

sinto-me: Sem tempo para nada...

publicado por miguel_sousa às 22:50
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Saúde e Bem Estar

 

Terapia Aquática: boa para os ossos

 

Investigadores australianos revelaram que a hidroterapia tem excelentes resultados no tratamento da osteoartrite crónica. Esta conclusão foi extraída de um estudo que reuniu homens e mulheres com mais de 60 anos que padeciam da doença, que afecta sobretudo as ancas e os joelhos. O grupo que experimentou esta terapia, muito bem aceite pelos participantes pela sua simplicidade e vertente lúdica, melhorou o seu rendimento físico, designadamente a subir escadas e a caminhar.

sinto-me: Cheio de trabalho...

publicado por miguel_sousa às 22:11
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Um sonho lindo...

Deixa que meus olhos se fechem
E confiem um minuto nos teus
Olha por mim, protege o meu sonho
Vigia o meu descanso e afasta-me de mágoas
Envolve-me em teus braços e cuida,
Cuida um pouquinho de mim
Já não sou forte, preciso de apoio
Preciso do teu apoio, do teu abraço,
do teu sentido
E responde a quem perguntar:
"Ele agora está quietinho
Ele agora está comigo
Ele agora é todo meu
E decidiu descansar
Descansar no meu carinho
Adormecer no meu peito
Deixem o “meu menino”
Ele agora vai sonhar"
Vou sonhar com a tua boca
Com as tuas mãos, com o teu beijo
Com o teu corpo em minha pele
Com tudo que quero de ti
Vou-me entregar neste sonho
E assim que despertar
Não quero ter nem saudade
Vou transportá-lo todo
Para este nosso mundo
Vou fazer deste sonho lindo
A nossa realidade.


publicado por miguel_sousa às 21:52
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Acidente com um advogado...

Nunca deseje ter um acidente com um advogado, nem ao pior inimigo...
 
Numa noite chuvosa, dois carros chocam-se em uma estrada. Um pertencia a um advogado, outro a um médico. Ao sair de seu automóvel, o médico, preocupado, dirige-se ao carro do advogado e pergunta se ele está ferido.
Examina-o brevemente e constata não haver nada de grave. Só então os dois passam a verificar o estado dos carros e como se deu a batida.
Chegam à conclusão de que não havia como escapar do acidente na situação em que tinha acontecido: a estrada estava molhada, escura e mal sinalizada.
Como, todavia, o advogado já tinha ligado para a polícia rodoviária, resolveram ficar esperando enquanto a viatura não chegava, para comunicar aos policiais que cada um ia assumir seus prejuízos.
Conversa vai conversa vem, o advogado vai ficando íntimo do médico e até lhe oferece uísque. O médico aceita, bebe três goles longos e pergunta:
- E você, amigo, não vai beber?
O advogado responde, calmamente:
- Só depois que a polícia chegar...

sinto-me: Cansado...
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publicado por miguel_sousa às 21:41
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Os Truques da Avó

 

Salada mais crocante

 

De maneira a tornar a salada mais fresquinha e crocante, deverá lavá-la em várias águas. De seguida, deixe a salada de molho e, nesta água, adicione sumo de limão. Para terminar, deixe secar muito bem, tempere e sirva imediatamente.

sinto-me: Cheio de trabalho...

publicado por miguel_sousa às 21:33
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O Mundo ao Avesso

Um Porsche por um coelho
Um amante dos animais na Alemanha,  destruiu por completo o seu Porsche, por se ter desviado de um coelho que se encontrava parado no meio de uma estrada alemã. O rapaz de 29 anos, apercebeu-se do coelho, mas sempre acreditou que este se escapasse. Mas não, há medida que se aproximava do animal, conclui que ele não iria sair do meio da estrada. Assim, para não lhe passar por cima, lançou-se para a berma. Resultado: o seu automóvel, que por acaso era um Porsche, foi parar à sucata.

sinto-me: Cheio de trabalho

publicado por miguel_sousa às 21:24
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Segunda-feira, 13 de Agosto de 2007

Pensamento do dia


"O nosso verdadeiro lugar de nascimento é aquele em que lançamos pela primeira vez um olhar de inteligência sobre nós próprios."

 

Marguerite Yourcenar

Escritora Belga (1903-1987)

sinto-me: Bastante bem...

publicado por miguel_sousa às 09:14
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Saúde e Bem Estar

 

Duas imperiais para combater a diabetes

 

Finalmente, tem uma desculpa com aval científico para desfrutar de uma ou duas imperiais por dia. De acordo com os dados de um estudo efectuado por investigadores do departamento de Nutrição da Universidade de Harvard, a ingestão de duas cervejas (não mais), por dia, reduz em cerca de 58% o risco de desenvolver diabetes tipo II. Esta doença ocrre porque o corpo não produz insulina adequadamente e, ao que parece, pequenas quantidades de álcool ajudam o corpo a utilizar melhor a que possui.

 

sinto-me: Um anjinho...

publicado por miguel_sousa às 08:53
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